По поводу высыпаний.
Самое лучшее и гипоаллергенное для умывания - Bioderma Sensibio.
Плюс добавить пробиотики. Спросите в аптеках.

Здесь лучше ничего не есть в кафе и ресторанах, полностью исключить всю выпечку и сдобу и убрать молочку. По ходу дела — дело не столько в воде, которой умываешься, сколько в еде и воде, которая пьется. Кишечник забивается и дает воспаления на коже.

Плюс все SPF забивают кожу. Самый легкий из всех, что пробовала - Clarins, которого тут нет. Потому что даже аптечные бренды забивают кожу.
Мы все тут потеем, поэтому это еще одна причина, почему лицо воспаляется.

Я в Азии от постоянной жары мучалась с высыпаниями, как жара прошла, так и высыпания прошли.

Поэтому только комплексно подходить к проблеме.
Ну и посмотрим зимой, есть ли разница))) Черногория

Heliocare флюид попробуйте. Он тоже не забивает поры, лёгкий. В аптеках есть.

Я обращалась к дерматологу из-за высыпаний на лице) акне
Он мне подсказал какой косметикой мне можно пользоваться ) уходовой из аптеки
Естественно по типу кожи
И акне явно не от питания
Проблема в сальных железах
Солнце, жара сильно повышает работу сальных желёз , отсюда и прыщи вылезают
Я как сюда приехала, лицо покрылось прыщами ) хотя до этого кожа чистая была после лечения у дерматолога
Ну и важно, очищение кожи 2 раза в день
И увлажнение
Ну и защищать кожу от солнечных лучей

И я всегда смотрю чтоб на креме было написано Некомедогенно

Я на аптечной и космецевтике, как аллергик и долгожитель в Азии через акне и дерматологов прошла)))
Поэтому для меня это прям один в один история, когда при жаре начинаются проблемы с кожей.
И точно знаю, что когда жара заканчивалась, то и проблемы с кожей проходили.
Кишечник и смена еды и воды - это как дополнительный фактор. От солнца у меня обычно зонт, а не SPF. Это тоже привычка из Азии.
Я не загораю, а по улице только под зонтом. Под ним намного легче

Кишечник играет роль только в случае , если есть не усваиваемости. Говоря о вреде молочки, глютена и прочего - это только после анализов на переносимость. И то, не всегда это сказывается на коже…

Согласна, исхожу в данном случае из того, что мой желудок начал болеть здесь от определенной еды, а кишечник давать признаки бурчания :) Назову это так))
Дальше опять экспериментировала: исключив местную выпечку (сдобу) сразу легче. Может масло плохое используют, может еще что-то — не берусь утверждать

Если речь об акне, то проблемы с кишечником точно не вызывают акне
Это доказано
Только поликистоз яичников может повлиять( из внутренних причин)
А так акне это чисто проблема кожи
После 25 лет кожа не так хорошо восстанавливается )) поры забиваются ))) поэтому очищение прям очень важно
У меня как раз после 25 начались проблемы с кожей ((и усугубила проблему неправильным подбором косметики

Просто есть большая ошибка всем советовать перестать употреблять молочку, глютен и сахар, я это проходила когда мне лет 13 было. Мне косметологи вместо хорошего лечения, здравого, просто выписывали диету жесткую, но вот исключив - высыпания не проходили 🤷🏼‍♀️
А сейчас уже в 21 веке, когда доказательная медицина и много всяких новых исследований, уже можно Найти достойного дерматолога, которая будет не «изнутри» лечить, как все привыкли, а уже саму кожу, потому что кожа - это такой же орган)

Да, всё верно.

Раз мы тут про опыт и косметику, поделюсь ☺️☀️

Я — аллергик, тесты делали, пишу с учетом того, что жила 7 лет в жарком климате и именно там начались высыпания.

Пока я не перестала жить в жаре, то не помогала ни косметика, ни очищение, ничего. Увы.

Из базового ухода при нормальном температурном режиме, когда не обливаешься потом:

Sesderma Sensibio
La Rosh Posey
Sesderma

Ну при жаре чаще всего образуются закрытые комндоны, я только с этим столкнулась🥲
Но мне ретинол помог за 2 дня.
А так у меня лицо цвело только по началу, сейчас тьфу тьфу нормально🥲
Ещё большую роль играет цикл менструации и гормоны. У меня как только что-то идёт не так - сразу сыпет🥲поэтому не могу без противозачаточных пластырей

Аккуратнее с ретинолом при жаре. Может быть пигментация.
Это меня дерматологи предупредили.
Сказали пользоваться только в несолнечное врем года

Я знаю) я только на ночь мажу, и то вот три дня и получила болячки от восполнений, сейчас убрала из ухода

Я вообще жесткий любитель кислот 🤣🤣🤣
Но в такой стране это прям не в тему, к сожалению

Зимой «оторвемся» 😄 Здесь солнце и лето не круглый год, все пойдет в ход 😆

Надеюсь 🤣
Я ещё пигментов боюсь из-за употребления АД , поэтому вообще на солнце не появляюсь😅
Единственное, что я ещё заметила, что из-за моря и солнца очень сушится кожа и обезвоживается , поэтому увлажнение прям хорошее надо

Моя любовь la roche posay hydraphase riche (крем и маска из этой серии), и sesderma vit-c.

Оба хорошо работают. Кожа прям взахлеб впитывает))
Но la roche posay hydraphase riche с кислотами, поэтому летом перехожу на легкий bioderma hydrabio gel creme

Ну я вот юзала биодерму, мне вообще никак.
Ля рош я все смотрю на сыворотку и крем дуо который, думаю все надо попробовать, но так и не рискую 😄

Продолжая тему пол высыпания и spf:
Очень не рекомендую вот такой флюид для лица, полный ужас, течёт, забивает, блестит
Фирма Korff, 28 евро зазря

Мне тоже биодерма никак, дуо сейчас пользуюсь - лоб прошёл весь , скулы ещё лечатся

Нет clarins или спф этой фирмы? Фирма в черногории представлена

Понимаю, биодерма слабее, у нее есть бонус в том, что она гипоаллергенна и без кислот, поэтому при жаре и солнце можно спокойно использовать.

Поэтому я на летний период на нее перехожу, а потом снова к привычному уходу возвращаюсь.

SPF нет((( Поэтому я окончательно перешла на зонт - ходить под зонтом и не мазать лицо кремами с spf)))

У меня кожа была чистая всю жизнь, я прям гордилась ей)
Приехала сюда - в первую же неделю обсыпало лицо, шею, особенно под ушами, грудь.
Врач сказала это из-за еды тут, возможно на что-то даже аллергия.
Я исключила хлеб и молоко, сладкое.
Стало чуть полегче, но появились закрытые комедоны на лбу, на щеках и скулах, на шее.
Я мазала спф, разными, мыла лицо чаще, проходилась тоником, соль из моря сразу споласкивала. Ничего не помогло, вот теперь использую ля рош посей дуо и жду холодов - может пройдёт от холода 😄

Ну зонт от лучей же не спасает🥲

Да это точно

Тоже надеюсь на холодное время года )) а то один за другим вечно вылезают эти болючие прыщики))
Но по-хорошему надо бы к дерматологу сходить )

У меня есть страх дерматологов тут, вдруг они из той же категории как у меня бабки в поликлинике, цинком помажь и все пройдёт, и жрать всякую хрень прекрати 🤣

Да, это ещё надо постараться найти нормального дерматолога, который читает современные исследования ))

Я хожу под тем, где серебряное напыление, это получше, чем обычный зонт. От лучей спасет только если дома буду сидеть и днем на улицу не выходить :) В целом в основные дни так и выходит, потому что днем работаю. Но все таки предпочла зонт всем spf

Проблема жёсткой диеты ещё и в том, что она просто исключает все возможные аллергены вместо того, чтобы точечно исследовать, на что организм реагирует не так. Ну и добавляет стресса, который точно так же может сказываться на коже и провоцировать высыпания))

Ну , а потом у людей рпп, здравствуйте 😄
А особенно если это подросток лет 13, вообще жестко это

Полностью согласна, акне проходит, а рпп и пищевые неврозы - это надолго(

Ещё самое любимое мое в подростковом возрасте: месячные начнутся - пройдут прыщи. Начались, не прошли. Ну вот интимной жизнью заживишь - пройдут. Зажила, не прошло. Ну вот когда родишь, точно пройдёт. Блин, родила , не прошли 🤣🤣🤣🤣🤣

Ну так вы выбирайте нормального. Тут русскоязычных дерматологов можно найти

Я понимаю, что найти можно, но как вот их определить , понятно будет только на самом приеме 🤷🏼‍♀️

Так со всем, к сожалению. Все люди разные 🙃

Ну я о том же)

Пришёл снова после родов - «ну что ты хотела, ты же рожала»

Вообще солнце почти круглый год:)