Девочки, как вам угодно:)
Я делюсь своим опытом, при котором у меня была тонна жирного молока, отсутствие колик у детей и несколько молочных братьев у младшей.

Факт? Факт. Можете дальше кидаться своими помидорами, но опыт такого питания и выкармливания детей у меня есть и он отнюдь не теоретический. Черногория

Вы питались так как вам было вкусно. И вас хорошая лактация, вот и всё. Жирность молока у всех женщин идеальная и это никак не зависит от питания. Я вот никогда не могла сцедить больше чем 20 мл молока за раз. При этом, 2.5 года кормила без проблем старшую и уже 2 года и 8 месяцев кормлю младших двойняшек. Позволяю себе и чипсы, и фастфуд с кока-колой, когда очень хочется. Все трое детей при рождении маловесные, но щеки на ГВ наедали быстро и эффективно.