Может кто знает аналоги местных таблеток типа валерьянки или похожих таблеток для нервов? Нячанг, Вьетнам

Валерьянка есть в аптеке Pharmacity

Спасибо

Может быть нехватка магния и калия, они успокаивают и для сердца

Это уже взял:) Нужно ещё для нервов :)

Поддержу. Магне B6,B12 точно положительно влияют на нервную систему. Эти витамины не накапливаются у нас в организме, их можно принимать постоянно. И бессонница, это один из признаков недостатка. Но, принимать их надо да 4 х часов pm желательно, поскольку они бодрят.как бы странно это не звучало, что они для нормального сна. И эффект наступит не сразу, а хотя бы после 5-7 дней приема. Я не врач, всё на своём опыте. Но с этими в1,6,12 жить легче. Меньше раздражения, усталости и мышцы ног рук в тонусе, ничего нигде не тянет и тд. Как то так.

Какие-то, что продаются здесь в розницу можете посоветовать ?)

На лазаде Life extension B-complex bioactive

Они здесь все продаются, очень дешевые. можно просто написать на листке витамины, вам предложат варианты. упаковка магния тысяч 70, вит группы В в том же диапазоне цен.
витамин В9 (фол к-та) часто идет в комплексе с железом, ферровит что ли, причем в нормальном количестве, тоже в р-не 70 тыс за упаковку