И что делать если в Ала-Арче станет плохо? Я поднимался наверх и мне прям резко стало плохо. (Пульс резко вырос) Кыргызстан, Киргизия

Потому что там резкий взлет высоты. Если нет адаптации к высоте то лучше на рацика не ходить сразу. Лучше погулять по парку, кладбище альпинистов, камень Тарасика, максимум водлпад. Если плохеет. Начинать постепенный спуск

Для начала не нужно паниковать, сделать глубокий вдох и выдох, успокоится. Далее, желательно туда одному не идти и не подниматься, хотя бы с двумя людьми

Вот я иду до водопада. Ну там дальше вроде люди есть...

Я вроде не первый раз на высоту какую-то иду. Походу надо вейп бросать...

Вы из какого города. Матвей, интересно?:)

Москва

Вы сколько в Бишкеке и выезжали ли уже в горы на 1-2 дня?

Ну насчёт Вейпа, хз, если ты его куришь чтоб бросить курить настоящие сиги, то тогда ещё можно. А так, тоже нежелательно.

Ни разу.

В Бишкеке 7 дней

Эльдару — курю вейп, потому что в Бишкеке нет никоретте.

Блин, что делать, теряю сознание походу.

Оу, печаль:(

Тогда вы переоценили свои способности на первый раз. Сейчас бы вам дождаться кого нибудь, кто будет идти вниз и потехоньку спуститься. Потому что если пойдете дальше, состояние будет ещё ухудшатся. Лучше спуститься и погулять по парку чем ниже будете спускаться тем легче вам будет

Ого, высоко ты забрался)

Мне спускаться или посидеть?

Прям очень плохо чувствую себя, отрубаюсь.

Желательно если кто то недалеко идёт дождаться их. Посидеть, подождать и успакоить сердцебиение

Нашел парней, иду к ним

Короче спускаюсь вниз, меня отпускает.