Добрый день.
Есть проблемы со спиной и шеей (как у почти всех в этом диджитализированном мире, думаю), поэтому хотела бы сходить на массаж (и даже желательно курсом). Я видела всю эту толпу сообщений, что маникюры/спа/массажи - это не про Ирландию, но выезать сейчас возможности нет.
Может кто-то ходил и может посоветовать сносный по качеству и цене вариант? Я согласная даже на другие варианты аля-иглоукалывание, если это правда помогает.
Заранее большое спасибо! Ирландия

Привет.
В женском чате обсуждалось неоднократно, можно там поискать.
И ещё в Ирландии всё в порядке с physiotherapy, я ходила к физиотерапевту со спиной как раз. Это в некоторых случаях покрывается мед страховкой

Ооо, супер, спасибо огромное, видела в страховке физиотерапевта, но как-то не сопоставила.
Ещё раз спасибо! :)

Также рекомендую изучить азиатские клиники поблизости, со словами acupuncture и всё такое, там часто бывает годный массаж (но тут уж придётся проверять на себе, отзывы в гугле не всегда helpful).
Ну, и мой постоянный спутник - коврик acupressure mat с амазона/али за пятнашку евро :)))

Никогда не слышала, надо погуглить.)
Помогает?

А про pranamat слышали? (это дорогая и брендированная версия того же самого).
Коврик - не замена массажу, конечно. Но при регулярном использовании (20 минут в день) хорошо помогает от хронического напряжения в спине и шее, ну и в качестве "скорой помощи" в случае всяческих защемлений и спазмов.
Но к нему надо приспособиться, с непривычки это может оказаться сильно колюче по ощущениям)

P.S. Сейчас нас уже, наверное, отправят в медицинский чат🙈

Нет, тоже не слышала, спасибо большое, открыли кучу вариантов!
Ничего страшного, я из Беларуси. Сначала будет больно, а потом привыкну и, вроде, уже нормально 😅😅