Ребята, возможно у кого-то были проблемы со сном из-за разных часовых поясов.

Подскажите как боролись ? Может тут есть снотворные ? Остров Бали, Индонезия

5htp

Это название ? Где приобрести ?

Tokopedia

Лучше мелотонин

Каждому своё. 5htp ещё и настроение нормализует

5-http по большей части успокаивает нервную систему, а вот мелотонин именно для сна нужен

5htp прекурсор серотонина

Он идеален для засыпания

Крутая штука, если пить вместе допа мукуна

Учите матчасть)

Мелатонин вроде не работает сразу? Пробовала пить ещё до переезда. Спасибо, буду искать. Уже неделю засыпаю на рассвета:с

Не дайте себе спать днём)

Если бы 😂😂😂
С 5 до 12

Попробуйте не спать.) вечером вырубитесь)

Мелатонин в помощь )