А вообще сколько раз в неделю надо бегать чтоб похудеть и ноги чтобы не болели,? Тель-Авив, Израиль

Попробовать снизить углеводы для начала ,а потом подключить спорт.

С весом в сотку ты убьешь колени

Чтобы похудеть совсем не обязательно бегать)

И не похудеешь 😆

Жесть че вы меня пугаете ,бегать по вечерам классно с собакой но утомительно

По-моему эту чушь про колени придумали как всегда лентяи чтобы себе опровдания придумать почему они ленятся

Высокий каденс, маленькие шажки и все будет хорошо с коленями

Если бегать не аккуратно можно и правда миниски травмировать
Вообще это касается многого: яд он лекарства отличается дозировка

Ну чушь так чушь

Если ты учёл его возраст ещё,это тоже не маловажный фактор

Извините 🤣🤣🤣

А три икса это кто ? ХХХ моя версия порно актер)))

Да что же это такое
Даже в шутке забыли про мой xxxl

😂😂😂

Это уже порноактер со стажем)))