Друзья, а как вы тренируетесь? Сегодня поиграла 1 час в боулинг и поняла, что одна полужопица очень страдает и болит. Похоже, пора возвращаться в спорт. Но нет средств прям на индивидуального тренера. Как решаете вопрос комплексных тренировок? Стокгольм, Швеция

В целом, предложение групповых занятий, как по мне, огромное.
Это дешевле чем заловский пт
От тренера зависит конечно
Может и подхалтуривать

Я смотрю в сторону русскоязычных онлайн-тренеров в Европе и онлайн-треков с индивидуальными отзывами

Я себе грыжу натренировала, так что такой себе из меня советчик
Но я и не утверждаю, что тренировки именно спровоцировали! Доподлинно неизвестно. Но с контролем в любом случае спокойнее