Какой тут интересный разговор про веганство зашел 😂 вот реально людям интереснее всего, кто что ест и с кем спит 😂

Я в свое время перешла на веганство, потому что заметила, как от мяса, яиц и рыбы лично мне становится хуже. Физически. Больше болею и мало энергии. А на сбалансированном растительном питании — память стала лучше и иммунитет крепче.

Отказ от всех этих «шашлычков» прям без боли прошел х) всё равно мясные блюда только от специй и становятся съедобными.

Индия традиционно не совсем веганская — она молоко пьет. Но это хороший пример того, как поколениями люди на такой диете живут и ничего.

Конкретно в Таиланде веганить сложнее, тут очень много рыбного и устричного соуса (мне от них становится плохо, ага). Но тоже можно выкрутиться при желании.