Всем привет
Кто знает какие в Турции есть успокоительные и антидепрессанты и дают ли их без рецепта? Стамбул, Турция

Только по назначению врача. Гос клиники и частные.

А к какому доктору записываться? Я хотела к эндокринологу записаться, чтобы проверить гармоны витамины может от этого так накрывает. Но сказали через терапевта. Жду очередь.

Может атаракс продадут, ну врядли ли..

К терапевту

Спасибо 🙏

ТТГ сдать желательно бы

Гормоны

Да я и планирую его тоже сдать.

Если вы прям хотите к эндокринологу - то можете конечно сразу и к нему. Но если у вас есть история болезни, рецепты, то терапевта достаточно

Ничего нет. Первый раз такое. Последний раз гормоны 2 года назад сдавала. Они уже не актуальны.
А тут второй месяц ничего не радует, накрывает в слёзы. Вот и не знала к кому идти. Сразу к эндокринологу нельзя. Звонила в 182 сказали сначала надо направление. Поэтому жду когда освободится очередь.
Думала пока жду может успокоительные хотя бы попить

Значит буду дальше ждать 😅

Если гормоны в норме, то к психотерапевту ..

Атаракс и психотерапевт

Может сначала с психотерапевтом? Чем сразу пить что-то

Боюсь что хуже станет поэтому думала начать что то пить

Правильно пишется ГОРМОНЫ

Лучше без химии.

🫣 да не заметила)
Русский язык забывать начала видимо 😅

Похоже на стресс. Обычный терапевт конечно это наврядли решит. Но может направит к психотерапевту

Вы преподаватель русского языка?🤣

Хорошо спасибо за советы 🙏
Я в этих делах новичок
Раньше ничего подобного не пила и начинать, на самом то деле не хочется.

Нет)) просто школа была хорошая)). В Стамбул собираемся в следующем месяце).

Всё будет хорошо. Не переживайте, в Турции хорошая медицина.

Если панические атаки бывают я думаю они должны антидепрессанты выписать и сосудистые прокапать, но если просто тревога обычные успокоительные. Ну и то нельзя отвергать эти депрессивные состояния обязательно психотерапевт чтобы выписал что-то. Кстати может тут есть врачи ??? Психотерапевты в каких клиниках принимаете я бы тоже пришла 🙏

Я поэтому и написал к терапевту

Панические атаки только в машине на водительском сиденье. Пока только там замечала. Раньше такого не было.

Немного другое я даже объяснить не могу

Никто этого из близких не заметит как будто. Да я сама долго не понимала. А потом начало накрывать в слёзы. Начала думать почему?

Не понимание жизни. Нет целей. Дом захламляю, иногда разгребаю когда совсем ужас, через день снова так же ( а я вообще достаточно чистоплотный человек, ненавижу когда что то не на своём месте ), жуткая лень, прокрастинация.
Понимаю головой что надо поставить цели, надо начать что то делать. Но нет. Не могу. Я даже объяснить не могу. На работу прихожу и сижу тупо. Работать не хочется совсем. Утром встать не могу. 100500 будильников стоит ни один не слышу. И внутри чувство отвращения к себе такой.
Нет баланса. Не могу из этого выйти. Застряла как будто. Нет понимания что дальше.

Раньше когда были моменты той же прокрастинации я вставала и начинала что то делать. А сейчас не могу заставить себя ну совсем. И от этого ещё хуже.

Сосудистые при панике бред, в Турции уж точно такой фигнёй не будут заниматься. Если панические атаки частые, то антидепрессанты длительно и транквилизатор коротким курсом. Если просто какая -то психотравмирующая ситуация, то транк месяцок, атаракс на ночь к примеру

Может вам к психологу сходить. Но ТТ-г всё равно проверьть витамин д проверьте

Транквилизаторы? А как они действуют

Витамин д всегда был в сильном недостатке. Пить перестала.

Все верно, к узким специалистам ( эндокринолог, гастроэнтеролог) в гос. больницах только через терапевта. Он вам просто откроет окошечко/ возможность записаться. И вам уже потом нужно будет самому записываться к нужному специалисту. Но направление на анализы на гормоны и витамины вам может выписать сам терапевт. Вы анализы сдадите, а к эндокринологу пойдете уже во всеоружии, если будет такая необходимость.

В платных

К семейному доктору, попросить антидепрессант выписать

Займитесь Лёгким Бегом,

Витамины 5htp для настроения попробуйте найти

Пейте не переставая по 10000 единиц ежедневно. Главное- сильно кальцием не увлекайтесь параллельно. Вит. D — решает, по себе скажу!)

Если девушка живёт в Стамбуле, то за лето естественным образом уже получила витамин д, я думаю. Мне кажется, можно поискать для начала хорошего психотерапевта онлайн. Хотя бы для первой консультации. Он и направит в нужное русло. Говорю как человек с пережитой средней депрессией

Попробуйте B комплекс Ocean , в аптеке продаетсч без рецептов, такой прилив энергии и настроение лучше, лично у меня. Купила по совету Елены Корниловой

К семейному врачу можно сходить для начала. Приём бесплатный. Анализы бесплатные (их очень много назначают). А без рецепта можно пассифлору попить. Магний с Бшками.

Опасно принимать в такой дозировке, не сдавая анализ. По своему опыту, у меня с 20 до 55 поднялся чисто на солнце.