Элемент оформления
HФото пользователя
Иконка
Helen
(37)
37

Девушки, привет. Делюсь опытом своим. Я тут нечайно вместо 1 пучка шпината купила 1 кг- полный пакет "майка".Ну и подумала, раз так обстоятельства сложились, нужно готовить, полезно ведь.. Вообщем, второй день готовлю на завтрак омлет со шпинатом. Яйца+ соль+ молоко( либо сливки) + мелко нарезанный шпинат и на сковороде под крышку, очень вкусно! Сейчас на обед вот что готовила. Фарш говяжий немного обжарила, туда перец сладкий немного нарезала, чеснок пластинами крупными, обжарила все вместе 3 мин и нарезанный шпинат туда, потушила минуты 3, тушила в небольшом количестве оливкового масла. Соль, молотый перец, щепотка молотого тмина. Специи по вкусу. Шпинат очень сильно уменьшается в размерах, из полной сковороды у меня получилось 2 тарелки, после того как он осел.Чуть не забыла- смузи ещё делала вчера- черешня+ яблоко+ шпинат. Лёгкий и полезный перекус. Вообще, обратите на него внимание, в РФ он замороженный в пачках у нас был, ну и в ТЦ маленькими пучками, а тут мощный, свежий, пучками огромными! Стамбул, Турция

💨Фото пользователя
Иконка
💨 ena
(28)
28
Добавлено в августе 2022 года
Добавлено в августе 2022 года

Нельзя часто шпинат есть
В нем много щавелевой кислоты, она провоцирует возникновение подагры

HФото пользователя
Иконка
Helen
(37)
37
Добавлено в августе 2022 года
Добавлено в августе 2022 года
Автор вопроса

Согласна, всё хорошо в меру.

ZФото пользователя
Иконка
Zhen
(79)
79
Добавлено в августе 2022 года
Добавлено в августе 2022 года

Его, кстати, заморозить можно спокойно :)

L
Иконка
Lina
(6)
6
Добавлено в августе 2022 года
Добавлено в августе 2022 года

Звучит очень вкусно 🤤. Девочки а подскажите парикмахера в Азии, покрасить волосы? И ещё такой вопрос, кто имеет опыт с ленточным наращиванием волос, делал ли тут кто то ? Волосы сами у меня есть, но надо их более менее нормально прикрепить 😄

Статус добавления ответа