Ребят, помогите разгадать загадку 😅 я второй раз на Бали, и второй раз повторяется: по ночам сводит мышцы ног (икры). Три года назад на Бали также было.

Нигде больше так не бывает. Есть идеи, из-за чего такое происходит? Остров Бали, Индонезия

Попробуй попить электролиты

Спасибо попробую)

Калий, магний нужен. И воду пейте много.

Да,ребята правы,нужно воды пить много, постоянно

Я не врач, но у самого такое случается. Помогает метод дайверов – выпиваешь воду с ложкой обычной соли и все. Мне такого метода хватает по меньшей мере на пару месяцев.

2-4месяца можно отслежтвать

Спасибо

Нехватка микроэлементов, из-за жары потеете много

Калий, магний, больше воды и движения ногами. Как много здесь вы ходите пешком? Проанализируйте.

Только изотерическое объяснение 😅