Девчонки, что делать?????у меня шею заклинило. Согрела грелкой,намазал вольтареном....не помогает😭 Германия

Искать точку, где заклинило и там массировать

Мне душ горячий помогает и массаж

Пойду попробую.

Прям на шею душ направляю. Немного расслабляет. И потом массаж