Элемент оформления
AФото пользователя
Иконка
Anna
(13)
13

Привет всем, подскажите пожалуйста, по вашему мнению семье из 3 человек (1 ребёнок 4 лет), какой бюджет в среднем на семью нужен? Для хорошей, хорошей) жизни. Берлин. Аренда, еда, сходить поесть, съездить куда-то, все в таком духе. Германия

AФото пользователя
Иконка
Alexandra
(429)
429
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

В Берлине аренда дорогая

AФото пользователя
Иконка
Anna
(13)
13
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года
Автор вопроса

Да, я знаю что сильно выросла, вот с учетом этого всего.

AФото пользователя
Иконка
Anastasia
(1215)
1215
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Сколько ни есть,всегда мало🤣

OФото пользователя
Иконка
Olga Ger.
(208)
208
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

От 4тыс я думаю и выше ⬆️

AФото пользователя
Иконка
Anna
(13)
13
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года
Автор вопроса

Ну вот пишут должно по 1000 оставаться после вычета аренды. Это 1000 примерно что даст?)

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Понятие «хорошей хорошей» у всех конечно разное. Я не в Берлине, но точно не меньше 3к нетто

AФото пользователя
Иконка
Anna
(13)
13
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года
Автор вопроса

Ну вот пытаюсь
Описать как есть. Сходить в ресторан когда захочется, зайти в музей, съездить в другой город, ощущение когда тебе не нужно оглядываться, сколько осталось.

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Я думаю 7 тыс чистыми - это минимум

AФото пользователя
Иконка
Alexandra
(429)
429
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Это кем надо работать?)

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Какими-нибудь менеджерами в крупных фирмах, айти, логистика, фин.консультант.

AФото пользователя
Иконка
Alexandra
(429)
429
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

По секрету, айтишник из Гугла в Мюнхене чистыми 4.5-5 имеет)

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну и это может быть как з/а одного, так 2 з/п супругов

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

В запросе не сказано, что работает один 😂 пожалуйста - айтишник 4,5 тыс и жена работает где-нибудь в логистике ещё на 2 тыс чистыми

VФото пользователя
Иконка
Victoria
(1577)
1577
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А где она не дорогая?))

MФото пользователя
Иконка
Mami³
(1174)
1174
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Чем больше, тем лучше. Если учесть ещё страховки разные, машина,бензин и тд и тп, то много никогда не будет. От 4тыс.точно, чтобы прям не от ЗП, до ЗП. А так в принципе реально чем больше денег, тем больше надо .. то ремонт, то хорошая машина, то ещё что и как не крути,то даже с хорошем ЗП на что-то да всегда ещё надо🙈

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

При этом на ту же аренду уйдёт 1,5 тыс

AФото пользователя
Иконка
Alexandra
(429)
429
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А работают двое?

AФото пользователя
Иконка
Anna
(13)
13
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года
Автор вопроса

Один

AФото пользователя
Иконка
Alexandra
(429)
429
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ай Ти?

AФото пользователя
Иконка
Anna
(13)
13
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года
Автор вопроса

Конечно)

VФото пользователя
Иконка
Victoria
(1577)
1577
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

В общем Анна, пусть айтишник ищет еще вторую работу для хорошо,хорошо жить)))

AФото пользователя
Иконка
Alexandra
(429)
429
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну, в большинстве случаев, вы будете осваивать город😂. Тут много где погулять

AФото пользователя
Иконка
Anastasia
(1215)
1215
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну учитывайте,по 100 евро на продукты,как минимум,у нас 3 человека,400-500 в месяц,без одежды и обуви,ещё сад(ценник от сада и земли зависит)да ещё бывают траты.

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Тут придётся все время оглядываться 😂
+ есть ли какие-то др источники дохода?(это не вопрос для ответа мне 😂а риторический скорее, + вы будете получать детские в районе 200, +вы можете пойти тоже работать на миниджоб (450€ около 10ч в неделю).

AФото пользователя
Иконка
Anastasia
(1215)
1215
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну просите озвучить,но в голове "шалости"🤣

AФото пользователя
Иконка
Anna
(13)
13
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года
Автор вопроса

Спасибо, учту!

AФото пользователя
Иконка
Alexandra
(429)
429
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

За пределами ЕС)

ВФото пользователя
Иконка
Валерия Раймер
(3227)
3227
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Блин, это прям точно 🙈😂

IФото пользователя
Иконка
Irina Tareyla
(1434)
1434
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Мы тут с мужем почти неделю обсуждаем твою цифру😅 ты ее откуда взяла?😅😅😅 откуда такие минимумы? 😄😄😄

IФото пользователя
Иконка
Irina Tareyla
(1434)
1434
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Это надо brutto получать на двоих 11 тысяч евро. Это овердохрена. Это зарплата Oberschicht - адвокаты, врачи и тд.

VФото пользователя
Иконка
Victoria
(1577)
1577
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Видимо это минимум для "сколько надо денег чтобы жить хорошо-хорошо и ни в чем себе не отказывать" вопрос же от девушки стоял так

IФото пользователя
Иконка
Irina Tareyla
(1434)
1434
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Вопрос стоял о бюджете и хорошей жизни с арендой жилья, поездками, жрачкой в ресторанах 😄

VФото пользователя
Иконка
Victoria
(1577)
1577
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Не, ну я не знаю сколько денег надо, но блин если так посчитать со всеми развлечениями для детей, то норм выходит 😂

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну я сказала исходя из жизни в большом городе. Если хочешь ни в чем себе не отказывать (ресторан, отпуск и тд), плюс чтоб ещё оставались свободные деньги на сбережения, вклады, пенсии.
Например, у нас аренда 1500, страховки на семью 800 евро (а то и больше- ок, детские деньги покрывают стоимость дет сада), потом на еду у нас меньше 700 евро/мес не получается, электричество/интернет ещё 100 евро, ещё я каждый месяц откладываю на пенсию 300 и муж тоже где-то 150. Итого постоянных расходов лично у нас выходит 3000 евро 🤷🏼‍♀️ и это я ещё не посчитала бензин, проезд, страховку и содержание машины блабла. И конечно тут тоже не посчитаны хобби, одежда, одежда ребёнку. Кажется, что остаётся 4000 тысячи и это за глаза. Но дети постоянно растут, одежда изнашивается, постоянно что-то нужно. Косметологи, парикмахеры тут тоже не посчитаны (но я и не хожу на маникюры и пр- экономия), аптека и врачебные услуги тоже не посчитаны (очень много чего не входит в страховку).
Это и есть для меня показатель КОМФОРТНОЙ жизни. Когда ты не считаешь каждую копейку. Кому-то, может, и 4000 на семью будет ок и отпуск раз в год в деревне.

КФото пользователя
Иконка
Катерина
(1694)
1694
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

У меня муж ведёт таблицу подсчётов.
И в конце/начале года мы обсуждаем.
Сидим такие в январе и он говорит"что-то мы тратим больше, чем заработали" 😂😂
"Интересно, откуда у нас эти деньги "

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

У нас в группе гамбургской недавно тоже такой вопрос прозвучал, так девочки там 10 тыс чистыми назвали 🙈
Вообще 11 тыс брутто на двоих - это вполне себе реальные зарплаты. Я вчера писала уже.. муж, например, IT (девочки как раз писали, что чистыми там 4-4,5 тыс), жена в какой-нибудь производственной фирме.
Я работаю (работала до декрета) в Olympus как Supply Chain manager 30 часов/неделю. У меня з/п была 2200 чистыми. И это низкая зарплата для этой должности

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Это точно коронаденьги 😂

КФото пользователя
Иконка
Катерина
(1694)
1694
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Точно точно 😂 бонусы

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Да, именно

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Блин.. не пойму, как будто в другом мире живу.. Муж айтишник, чистыми получает 3 тысячи, я до декрета работала в онлайн рекламе, что вроде тоже не плохо, чистыми 2... Тогда было норм, сейчас что-то без моей ЗП я вообще охреневаю... Придется скорее выходить, иначе никаких отпусков и шашлыков... И это малому мы ещё толком ничего не покупали дорогого, кроме колясок...

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

3 тыс мне кажется маловато для it?
Да там чем старше ребёнок, тем больше нужно 😵‍💫 хотя я вот не шмоточница для детей. У нас только самое необходимое. Поэтому дочкина одежда за 4 года поместилась в 5 ящиках пластиковых.

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну не знаю.. у нас куча знакомых в айти.. у всех так примерно, только у кого стаж больше 10 лет, там люди где-то 80 тысяч в год получают.. но это тоже около 4 тысяч чистыми...

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Я просто не спец, поэтому не знаю. Мне всегда казалось, что там реально больше. Может, ещё зависит от сферы и типа работы.

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Я вообще не понимаю, как люди тут ещё недвижимость умудряются покупать за такие огромные деньги и с такими средними зарплатами

IФото пользователя
Иконка
Irina Tareyla
(1434)
1434
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Да, Так и есть. У нас в окружении много айтишников. 80 к в год у большинства.

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Недвижимость у меня многие покупают, мы и сами то думали, если найти что-то дельное, то ты будешь платить те же 1500-2000 что ты мите платишь, только за кредит. Плюс через лет так 30 это уже станет твой дом, ну и мите всегда растет.. через лет 10 мы уже не будем думаю платить 1-2к, а кредит так и останется примерно...

Я не понимаю скорее, как другие люди живут... Не все же айтишники, врачи и адвокаты.... Много коллег например, зарабатывают примерно столько же, сколько и я... А жены их ещё меньше ... И как то же живут, и в отпуск ездят... Я поэтому не пойму, то ли мы не правильно деньги тратим, то ли как так?

IФото пользователя
Иконка
Irina Tareyla
(1434)
1434
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Согласна про жильё. Действительно с сегодняшними ценами особенно то на то и выходит. То ты живешь в съемной квартире, а то уже в своей.

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну вы же не от зарплаты до зарплаты живёте? Наверное, что-то ещё остаётся..?

Да, про кредит это так. Но мы как не считали, у нас выходило, что надо не меньше 2300 платить, а то и больше. Плюс приливную сумму вникуда отдать (маклер, налог, нотариус - 10%).

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Я сейчас вычудила, и мы 1500 выкинули за доп билеты на отдых, очень было тяжело принять, но иначе б вообще не полетели б... И вот я могу сказать что я их прям почувствовала... Продукты капец как подорожали.. мы обычно на 70-80 евро закупались один раз в неделю, плюс ещё два раза по 20 где-то докупали молочку и хлеб, а теперь только в первом случае мы оставляем около 140 евро... За молоком и хлебом я вообще боюсь ходить, минус 30 евро каждый раз.. в итоге мы уже около 1000 в месяц только на продукты отдаем... Плюс мите, плюс машина лизинг.. на данный момент зарплаты мужа реально не хватает, живём частично с отложенных...

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А про кредит .. мой вечно ждёт кризиса недвижимости😂
Ну и я для себя решила, что я не хочу тут оставаться, а недвижимость это стресс. Плюс ремонты, плюс страховки... И как бы... У меня две квартиры в Луганске( Украина) и что с них взять, стоят, даже не продать... Хотя в свое время родители на них пахали... Никто даже не подумал бы что там война начнется... Так что я теперь уже не знаю, чёт перехотелось иметь свое имущество... Разве только если миллионы свалятся с небес😂

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

1000€ на 3? Или вес больше🙄
Чёт очень много. Но я соглашусь, цены ох.ть выросли

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А он и будет, только тебе тут не захочется уже покупать 😅

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А ты в декрете? Нет уже декретных?
Насчёт продуктов- верю. Как раз недавно обсуждали тут. Но нам, наверное, пока повезло.. мы не едим ни мясо, ни рыбу, молоко не покупаем. Поэтому эта статья расходов мимо. А фасоль и рис всегда, в принципе, в продаже и не дорого.

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Вот да! Мой тоже топит за то, что если придётся срочно принимать решение валить, то недвижимость- это якорь. И он тоже ждёт, когда лопнет пузырь🤷🏼‍♀️так в итоге мы профукали несколько вариантов интересных и 8 лет 😂я уже даже не хочу говорить с ним на эту тему.
Слушай, но война же закончится когда-нибудь. Думаю, что жилье в любом случае будет в цене

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну малой толком то и не ест ещё... Так что на двоих... Раньше выходило где-то 500-600. Мы ничего нового не покупаем, скупаемся в кауфланде и лидл... Не знаю, веду периодически бюджет а плане что именно мы покупаем по категориям... У нас самые затратные выходят молочка, мясо и сладости... Но мы никогда себе не отказываем и покупаем хорошие продукты.. хотя все равно я считаю это дохрена...

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Да, мой тоже уже 5 лет о кризисе говорит... Уже б тоже можно было много чего купить...

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Можно смело вычеркнуть сладости 😂😂из экономии

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А война... Ну в Луганске это с 2014... Мой папа в 2013 хотел одну квартиру продать за 180 тысяч долларов. Но доки не успели оформить... Год назад за нее давали 15 тысяч... Мне летать на оформление документов дороже... А теперь вообще не понятно что и как... 8 лет назад тоже думали, скоро все закончится... А теперь вообще не знаешь останется ли что-то там целым или нет... Так что теперь я перегорела этим

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Нифига себе как упали цены!
Тут, конечно, не предскажешь. Надо надеяться только, что это все закончится и наблюдать вообще за тем, какая там будет выстроена жизнь.

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Низзя, мы поубиваем друг друга иначе😂 мы оба без сладкого не можем

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

😂 а жаль, такой повод был бы 😂

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну как бы был нормальный город полумиллионик, а потом бац, и война... А кому нужно жилье в городе, где перестрелки и град через день... Так что для меня долгосрок это теперь только лет 5-7, на дальше загадывать вообще не вариант..

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Да, да. Тут только в долгосрочной перспективе. Сейчас что-то делать нет смысла

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

У нас примерно 500 выходит, мы по большей части в лидл и альди покупаем. В эдеке редко, если чего-то надо найти, чего нет в этих. Сейчас ещё рёве рядом построили, вот там по мелочи (условно, если только хлеб нужен, чтоб на машине не ехать). Мы тоже без ограничений (но вот сладкое только режем безбожно 😅 но эт не в целях экономии)

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Борец со сладким 😂ты стойко держалась все это время 😂

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Блин, круто вам... Не знаю, я вроде специально смотрю акции, составляю списки, беру очень многое по акции, но все равно чёт очень много выходит... Но как я уже по друзьям заметила, мы едим очень много... Например за завтрак я могу съесть четыре половинки булочки каждая с намазкой и сыром/колбасой/ вареньем... Плюс капучино, и через 3 часа снова хочу есть. Мы иногда пытаемся похудеть и считаем калории, так вот у меня завтра обычно 600 ккал, обед 1200-1500, ужин по разному, но а основном тоже где-то 1000.. плюс ещё то фрукты, то йогурты, то капучино с сыром или печенькой.. у меня в день выходило где-то 3500 ккал, а надо 1400..😂🤷🏼‍♀️

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну я и сейчас стараюсь 😂 (себе делаю послабления на стрессе, сыну как и раньше- дома ток печенье несладкое 1 шт если с нами чай пьёт, мороженное на улице, но он уже пришёл из сада и рассказал как ему мафин давали и «малюююсенькое» шоколадное яйцо 😅. Но к саду я была готова уже😅

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Неплохо. 😅 а что за обед такой на 1500?

АФото пользователя
Иконка
Аru
(746)
746
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

И ты та ведьма которая кушает за 4, но весит 45-50 кг?

АФото пользователя
Иконка
Аru
(746)
746
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Мне тоже интересно 😁

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Да ну я не знаю, обычный обед😂 мясо, салат, гарнир... Мне просто кажется реально это все порции...

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Да в саду у них разброд и шатания 😂 но ты молодец, что держишь оборону! У нас дома тоже ничего нет. Дочь уже ржет: -мама, дашь конфету?
- нет не дам, у нас нет
- я знаю, я шучу 😂😂😂

АФото пользователя
Иконка
Аru
(746)
746
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ты это, как нить скинь сюда свой обед 😄😂 мы посмотрим , что за порция такая на 1500

EФото пользователя
Иконка
Elena Allegra
(2958)
2958
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ага, это все они 😂

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Да, раньше так было. Но после родов что-то пошло не так, на гв все улетучилось, а ела я как не в себя, на закончилось и с ним худение, а вот жрать я меньше не стала... Так что набрала уже больше чем в беременность....

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Блин, надо приложение опять скачать...

АФото пользователя
Иконка
Аru
(746)
746
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

И Скока щас ты кг?

Я щас активно скидываю. Держусь молодцом😅

Тоже сладкого нет дома, разве только печеньки

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ого ты трескать 😅
У меня на завтрак 1 авокадо тост с рыбой и 1 тост я колбасой/сыром/яйцом (от сыра я как-то отказывалась в качестве эксперимента, мне понравилось, колбасу я очень долго не ела, но стресс внёс свои коррективы😕 поэтому пока так), но чаще одним тостом наедаюсь.
Я там читала, ты мясо покупаешь. Мы едим ток птицу (курицу/индейку) и рыбу/морепрод. Свинину вообще не едим, говядину редко.
Вообще когда все идёт как надо, мы 2 раза в день едим

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну я пыталась похудеть перед отпуском, я не знаю точно, на весы на вставала, но вроде 54 кг... Хотя с 21 года была все время 49

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А ты может кормишь ещё? Я когда кормила, тоже как не в себя ела

АФото пользователя
Иконка
Аru
(746)
746
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну зависит от роста. Ну норм 54😜

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ага, у нас так же 😂 но не с конфетами, а с мороженным

АФото пользователя
Иконка
Аru
(746)
746
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

У меня на завтрак творог и добавляю к нему : чайная ложка мёда вместо сахара, кокосовая стружка и семена чиа и ягоды . В целом тоже наедаюсь. Попробуй так же

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

А рост у тебя какой?

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ну вот и я смотрю на других и понимаю, что одним тостом не наедаюсь... Или овсянку делаю с фруктами, через час я голодная как зверь.. какие к черту долгие углеводы... Мясо разное, свинину меньше покупаем но говядина например очень дорогая сейчас... Но мы много фарша берём и курицы. Много очень колбасы... Прям очень много. Сейчас я ем раза три четыре, овсянка с малым, через два часа бутеры, потом ещё как нибудь что-то маленькое и обедоужин прям от души .. и часов в 10 ночи ещё чай с бутриком или сыром или йогуртом... или же обед и ужин, если что-то со вчера осталось, тогда без ночных дожоров

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Не, с 5 месяцев молока не хватало, но мы не могли понять чё малой орёт и не спит... А как смесь прописали, так и молоко за три дня вообще изчезло...

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

164

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ха-ха, это на перекус пойдет. Я так иногда завтракаю, но мне этого на часа два от силы хватает

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Если уж без овсянки на завтрак никуда 😂 то попробуй ее на воде с орешками и корицей😉 (я раньше так ела, когда без овсянки никуда). Но вообще не удивительно, что ты после овсянки есть хочешь 🙈 чтоб наесться на завтрак, надо белок, жиры, углеводы, а не только углеводы :)

xФото пользователя
Иконка
xenia
(564)
564
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Я ее на молоке только люблю, на воде мне прям совсем не вкусно. Но я по разному ем, бывает овсянку, бывает творог, бывает яйца, бывает хлеб. По настроению. Надо реально проследить, когда я более сыта.. мы когда калории считать начали, прям быстро заметили какие продукты например не дают особого насыщения, но много калорий имеют. За неделю реально можно было а половину сократить калорийность. Но мне так лень все время все записывать, взвешивать... Поэтому это работает месяц два, а потом все по новой надо...

ВФото пользователя
Иконка
Валерия Раймер
(3227)
3227
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Ань, а что за колбасу покупаешь? Я хочу найти прям хорошую, с не 💩 составом….
Года 4 вообще не ела колбасу. При том, что она всегда у нас в холодильнике и муж каждый день ест. Но в эту беременность меня тянет на колбасу 🙈🤪 Пока вроде держусь, ищу хорошую 😂

АФото пользователя
Иконка
Аня Мюллер
(1175)
1175
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Я беру ту, что из птицы, уже нарезанную. Сфоткать не могу, закончилась 😅 В альди. Сфоткаю когда буду в магазине

ВФото пользователя
Иконка
Валерия Раймер
(3227)
3227
Добавлено в мае 2022 года
Добавлено в мае 2022 года

Спасибо!) да, я тоже наверно из птицы возьму.
Но муж как-то в очередной раз купил себе сырокопченую (блин, вкусная такая 😬), я её всю слопала. Он даже не успел попробовать 🙈😂

Статус добавления ответа