Девушки, привет всем! Есть среди вас такие, кто активно занимается своим телом или может приводил его в порядок перед сезоном? Я так далека от этого, но возраст уже и двое детей за плечами диктуют своё. Не знаю вообще за что браться. Массаж, спорт, сушки, какие-то аппаратные процедуры? Может кто-то сможет дать мне пару советов или проконсультировать? Рост 170, вес 53,5. Кажется я немного дряблая в районе живот- ноги, да и целлюлит стадии так 1-2 имеется. Буду очень признательна❤️ Батуми, Грузия

Аппарптные процедуры для тела.
Кавитация
Вакуум
RFлифтинг

Моя тезка) спасибо. Я так понимаю вы этим занимаетесь? Нет фото до-после?

Еще вариант b-flexy ( я сама сейчас как раз хожу- давольна как слон)

В лс🥰

Даже не слышала о таком, пойду гуглить))

Могу скинуть контакт девушки, к которой хожу- очень приятная😊

А можно контакт) где это?

Скинула в личку тоже) а то еще подумают несогласованная реклама...

У вас случайно нет до/после? Посмотреть какой эффект

У меня нет, но можно попросить - по идее могут скинуть фото

Спорт, 2-3 раза в неделю, на все части тела. Без сверхусилий, но чтобы мышцы работали.

Есть в Батуми девушка @juli_probody. Она и фитнес и танцы ведёт. Сама в отличной форме. Может ей напишите и она сможет консультацию дать?

Спасибо❤️

В первую очередь скорректировать питание (но не увлекаться диетами, сушкой), ввести регулярные силовые тренировки и результат будет 😉

Добрый день, вам нужно делать акцент на силовые тренировки. Если хотите добиться результата быстрее - добавьте к тренировкам массаж)