Про перелёт.

Сейчас расскажу, как долететь и по возможности не чувствовать себя после полёта вещью 😁

1. Хорошо покушать перед полётом. Мы летели экономом Туркиш, кормили отвратно. Первый сегмент у нас задержали, поэтому поесть на пересадке не удалось.

2. Пить много воды. Мне стюардессы сразу показали, где можно наливать или брать воду, заодно был лишний повод походить.

3. Брать с собой еду. Я брала мармелад, орехи и протеиновые батончики. Очень хотелось фруктов.

4. Я брала с собой маленький вибромассажер и раза 4 за полёт массировала ноги как только чувствовала, что начинаю отекать. На живот/спину применять с огромной осторожностью на минимальной скорости (она по ощущениям как пальцы). Очень хорошо помогает массаж стоп.

5. Выпить перед полётом желчегонное. У меня часть полёта было свободно кресло рядом и я лежала на двух креслах. Видимо во сне передавила жёлчный и началась боль в правом подреберье, плюс на кормежке дают много белого хлеба, что тоже не сильно полезно. В результате меня вторую половину полёта рвало. С желчегонным скорее всего было бы получше.

6. Взять подушку. Я брала в самолёт свою домашнюю U-обратную огромную подушку и чувствовала себя во время полёта like a boss. На регистрацию на всякий случай брала с собой пакет куда ее можно упаковать - потому что никто не мог ответить на вопрос можно ли брать ее в салон. На взлёте убирала ее в верхний отсек для багажа

P.S. К вайфаю в Стамбуле лучше подключаться через киоск. В зоне посадки на БА киосков нет, поэтому рекомендую сделать это по пути в транзите. У нас не пришли смс ни на русский, ни на грузинский номер. Аргентина