Девушки, у кого-то был низкий ферритин, чем поднимали кроме мяса, какими бадами? Мне мой врач ничего внятно сказать не может ( Может у кого был опыт? Аргентина
У меня сейчас ферритин 1,3🙈🙈🙈
Жду в след четверг встречу с гематологом - а пока мой врач прописала ферлатум
У меня был 10 ферритин . Пила обычный фенюльс, в аптеке около 600р. Поднял до нормального уровня, но не быстро. Он в принципе быстро не поднимается.
Главное принимать железо раздельно с кальцием. Утром я обычно молочку и все, что с кальцием ем. Вечером принимаю железо с витамином С (киви, апельсин, ягоды.. любой)
А какой у вас срок? Больше ничего не сказал врач, я пыталась спросить, мне сказали у ребёнка будут проблемы с учёбой 🤨😒
У меня феритин 6 был недавно за месяц поднялся ферумлеком
Мне ферретаб назначили. Посмотрю ферумлек тоже, спасибо.
Я буквально позавчера получила результаты (у меня 20 недель) - она сказала срочно к гематологу, тк возможно капельницы. Но тк гематолок может принять только через неделю - сам врач мне прописала пока ферлатум. Больше я ничего не спрашивала, чтобы не паниковать)
И правильно, врачи пугают, любят пугать. У меня папа врач, но не гениколог, сейчас говорит, что лучше делать уколы или капельницы, тк обычные таблетки не полностью усвоятся, для быстрого поднятия. Но без назначения нельзя, конечно.
Ну вот у меня подруге 2 капельницы ставили как раз, но конечно по назначению) подожду. Я себя прекрасно чувствую, поэтому вообще не парюсь.
Капельницы махом поднимают. С 8 до 44 подняли 5шт
А какие капельницы делали? У меня тоже 8.
Какой препарат и пропорции не помните?
Помню только, что осталась за 5 капсул в прошлом году аж 4.6 к
А сам препарат не знаете, да... Эх. А то у нас тут такие врачи, клещами из них ничего не вытянешь. Даже платные специалисты боятся назначения делать.
Печень , костный бульон. Если пьёте аптечное железо , готовьтесь к расстройству желудка , и лучше тогда сразу поддерживающую терапию для ЖКТ, бифидобактерии попить.
И если будете покупать железо , берите форму хелат, оно лучше усваивается
Я вегетарианка) В этом конечно сложность, иногда рыба только и то, во время беременности, так уже много лет.
Это да, раздражает желудок железо ппц🥴 Уже ощутила, поищу хорошего врача в нашем городе, который нормальную терапию назначит. Я, увы, не в Москве, в нашем городе так себе врачи в жк.
БАДы - это препараты без доказанной эффективности, их никто не тестирует на безопасность и реальные дозы.
Тут лучше не экспериментировать и пить то, что безопасно, тем более в беременность🙌
У меня тоже низкий ферритин. Мне врач назначила ферлатум месяц пить.
Но сначала проконсультируйтесь со своим врачем!☺️
Ну вот (. Увы овощами вы его не поднимите.
Вегетарианство это не только овощи) У меня много знакомых, которые при вегетарианском питании спокойно живут, рожают детей и у них нет проблем с железом при этом) Так что не такая прямая зависимость, хотя она, не спорю есть.
Спасибо, буду разбираться)
Я все 20 недель ела мясо как не в себя) и была уверена, что ферритин у меня будет отличный) и вот сюрпризик)
Поэтому не всегда мясо помогает) у всех все индивидуально
Я могу порекомендовать замечательного эндокринолога, фанатка своей работы и как раз специализируется на железодефиците)
В Аргентине?)
Да, вот именно, индивидуально
Тоже самое прописали, ферритин 9
Она в Москве. Но также консультирует онлайн.
Вот мне сейчас 2х валентный прописали,т.к. желудок бурчит
Пила железо в жидкой форме ( ферлатум), сейчас гинеколог дала местные таблетки (железо)
Тут ещё важно не совмещать его с кофеином и молочкой, иначе оно просто не усваивается, даже если пить
И пить в первой половине дня
Если человек ест молочку и пьёт кофе, то лучше принимать вечером. Разницы особой нет, когда принимать железо. А вот с чем это да.
А мне врач говорил, что железо вечером - это выброшенные деньги) типо надо утром пить
Они много говорят. И каждый разное. А единственный вариант - это проверять все на себе)
Нет, конечно если на завтрак не есть молоко, творог, яйца, каши, потому что эти все продукты с железом плохо употреблять. А пить стакан воды (соки цитрусовых тоже нельзя на голодный) просто с таблеткой железа, то будет всасываться хорошо),но кто так может завтракать?)))
Пила вечером, соблюдая 8часовое окно после завтрака, по анализам все нормально усваивалось.
Вы как раз мой завтрак перечислили с молочкой, яичницей, творогом) Поэтому я утром про железо не вспоминаю, хотя врач рекомендовала прием именно с утра, пью также вечером, эффект есть.
Мне отец вообще сказал, что витамины в лучшем случае на 50% усвоятся, поэтому лучше уколы или системы, если экстренно надо поднять 🙀 Но посоветуюсь с врачом. Когда я занималась лёгкой атлетикой нам тоже все в инъекциях назначали, все витамины.
😁 Я далеко не каждому врачу верю. Больше советуюсь с нутрициологом, его мнение часто противоречит врачам. Но при этом и советы были более эффективны для моего организма.
Если очень низкий ферритин при беременности, тоже слышала, что ставят капельницы, а потом уже поддерживающая терапия. Ничего не могу сказать про них, не настолько был экстренный случай.
Не при беременности, при низком ферритине пила Ферретаб - очень хорошо поднял за пару месяцев. Пила натощак с утра по 1шт аккуратно, запивая водой. С витамином С вроде лучше усваивается. Кофе чай не стоит вместе с ним, про молочку не знаю. Когда хотелось кофе с утра) перешла на прием железки вечером, тоже всё ОК.
Ну, я скажу честно, мясо на ужин, а иногда и на обед и ужин выправляет мои показатели лучше любого лекарства. Поэтому стараюсь по максимуму из продуктов питания получать витамины, если уж совсем нет, то начинаю что-то принимать дополнительно.
А так только рыбий жир более менее регулярно пью из витаминов.
Ну я говорю, что от многих врачей слышала) и на себе пробовала тоже)
А там каждый для себя уже сам выбирает подходящий и наилучший вариант 😄
Мне три врача с эндометриоидной кистой назначали гормоны и операцию после беременности. А четвёртый сказал «углеводов поменьше и сахар прекрати есть». Послушала 4ого, через год от 3,5 см осталось 0,8 🤷🏼♀️
Да, все выбирают, что им больше подходят.
Тотема хорошо поднимает железо, мне ферлатум не пошел, начала чесаться с него и вкус странный
Да в жидкой форме лучше усваиваетс
Не правда. у меня в третью беременность был низкий ферритин. а ещё параллельно случилась беременная почесуха. я прямо с ума сходила. в итоге не нашла на что аллергия и ушла на сыроедение. был сезон яблок ,плюс проростки всякие орехи. 2 недели почесуха прошла. и неожиданно все показатели пришли в норму врач была в шоке
Я чуть выше написала как полняла ферритин. больше так не пробовала. в остальные беременности был по нижней границе нормы . с детьми все ок.
Почесуха - это не аллергия скорее всего, а гепатоз беременных, когда желчь загущается. Изменение диеты как раз могло помочь.
Да. но вот то что и гемоглобин и ферритин и остальные показатели поднялись был чудесный бонус
Да, сыроедение вещь чудесная, я больше 5 лет на сыроедение, но вот во время беременности нарушила и почти всю беременность ем варёную еду, но без мяса, молочки. Тут поехали в Доминикану, а вода у них вся с химией, начались проблемы, кровотечения. Отказались от воды и вернули сыроедение, сначала пошло улучшение, а потом прогестерон понизился и началась отслойка, вообщем добавили в рацион только варёную картошку, сейчас потихонечку стабилизируется. Беременность первая, потому трясемся до жути. При чем более 12 лет не могла забеременеть, никто ничего не нашёл. Благодаря сыроедению и голодовки забеременела, при чем врач говорил что пока не получится, теперь она это как чудо рассматривает. Хочется конечно ребенка выносить полностью на сыроедение, но не в этот раз.
Рисковые вы ребята
все-таки питание беременной должно быть полноценное и безопасное..
принципы принципами, но это же ребёнок, тем более долгожданный.
Это у вас кровотечения всю беременность и к врачу не ходите?
я правильно запомнила?
Это да, но кто же знал, что в Доминикане вода со фтором и химией.(
У меня полип цервикального канала и вообще набор, но врач сказал ничего не трогать. В Москве пока были ходила, но только на УЗИ. Во внутрь никого не пускаю, прям магическая атака. В Доминикане все очень плохо с медициной и высокая смертность, потому ждем перелёта в Аргентину. Со своим врачем онлайн общаюсь
Дело может быть и не в воде, а в том, что изначально организм недополучал нужных веществ из-за сыроедения. Но спорить не буду, это ещё хуже тема, чем с прививками и их необхолимостью, уходит в дебри и начинается долгий спор ни о чем. Но если есть такие серьезные симптомы, я бы задумалась, все ли правильно делаю лично я, прежде чем пинать на воду.
Всем добра🙏
Так это не принцип был, я же и написала, что стала есть варёную еду. Но от мяса и животного происхождения меня тошнило и мутило, организм не насиловали, ели то что хотелось. Все анализы были в норме.
Насчёт воды уверены, потому как и муж и брат им тоже стало хреново, убрали воду интоксикация прошла у всех. Есть исследования что фторированная вода приводит к бесплодию и выкидышам
Я не только об интоксикации, Вы пишите также и о других осложнениях в течение беременности.
Но как ещё раз отмечу, не вижу смысла спорить и доказывать, знаю, что бесполезно)
Так я же и написала, что основой осложнений стала вода, и до беременности пока сыроедение было, сдавала анализы, все в норме было, именно сыроедение и голодовки позволили забеременеть, и из за страха потерять ребенка, я на время беременности отказалась от сыроедения. Теперь как оно было бы на нем, немогу сказать. Могу лишь из практики привести примеры, как сыроедение помогало мне и при аллергии и как болеть вообще перестала.)
А Вы ребёнка с рождения тоже на сыроедение посадите?
Мне чисто из интереса
Чисто гипотетически предполагали так, что то, что будем есть мы то и будет есть ребенок, но если он захочет попробовать пусть пробует и сравнивает и принимает свои решения. Но как будет на практике покажет только время, потому как и беременность думали получится на сыроедение, а страхи и прочее взяли верх и в любом случае получилось иначе, плюс нам бы еще доходить срок и родиться, потому как столько разных историй начиталась, об родах и прочем, что кто его знает, что будет завтра. Я всю беременность на пределе, что вот вот что-то может произойти, и чем дальше тем страшнее. Но знаю лично сыроедов, кто и родил и дети на сыроедение и показатели у них замечательные, и беременность и роды были лёгкие, при чем у всех, кого знаю, и без разрывов и без долгих мучительных родов и без болей адских, дети тоже все здоровые, сильные, не капризные, живые очень. И сыроедение имеет множество вкусных блюд, мы и окрошку и борщ и винегрет и оливье и суши делаем и торты)