Привет всем. Как справляетесь с жарой? Я совсем плохо что-то. Низкое давление, голова кружится, ритм низкий. Просто жесть. Были впервые в Итал больнице, ну там, где раздают цвета . Люди по 8 часов в очереди. В итоге прописали от головокружения таблетки и отпустили с богом. А мой доктор ди базе только через две недели может принять. Весело короче, если бы не было так грустно. Италия

Лежите дома под кондиционером. В машине тоже кондиционер. По-другому никак 🤷‍♀️

Не пейте таблеток пока. Попробуйте витамины типа супрадин энергия (их много разных тут), я с низким такая же ситуация, с корточек вообще встать не могу, всё плывет. Гимнастика (очень медленно все движения), вода, витамины, вентилятор/кондей, мороженное (но без перебора)

Лежу, но все лето не возможно же лежать. А это только июнь. Что будет в августе 😖

Вы первый год в Италии?

Спасибо. Ощущение отвратительные конечно.

Я уже четвёртый, но каждое лето как первое😂

Второе лето. Первое было только в августе плохо. Сейчас с июня началось

То же самое...пятый год подряд

В этом году лето дикое уже в июне 😅
Мне помогают плазма электролиты, соль, потассиум. В этой последовательности по немного пью, на чём-то прихожу в себя. Последнее время уже на электролитах)
Правда я беру только фирмы виталбалк, другие не пробовала, эффективные ли.

Жесть конечно. Так ждёшь лета моря, а в итоге через неделю лежишь как инвалид с пульсом 48. Не так я себе всё представляла)

Мне вот какую то патассию магнезию предлагают. Это туда? В тему? Для восстановления электролитного обмена?

В чате Екатерина тоже советовала! Но это другая добавка вроде

Не надо! У Вас на руках есть анализ витамина магния? Если нет, какого его пить, может с ним всё ок

С низким давлением только его повышать, пей холодное кофе, гранатовый сок, пей больше воды, отдыхай под кондиционером. Я сама гипотоник, всегда есть аппарат для измерения. Обычно кофе или зелёный чай хорошо поднимают.

Нет конечно анализа. Вот жду доктора- какие анализы назначит. А там ещё буду ждать, чтоб их сдать и результат. А потом только решать)

Магний, вит.Д, В12 и фоливая не принимают бездумно. Только навредите

Да у меня тож есть. Как бабушка обложилась аппаратами. Но почему то давление ещё могу поднять, а вот пульс прям еле еле.

Это верно. Вот пока просто здоровьем займитесь сами как выше все написали.

Постепенно аклиматизируетесь. Привыкнет и к холоду зимой и к жаре летом.
Я летом из дома выхожу после заката. Днём только по необходимости.

Меня на работе называла приходящий врач ,,мой трупик,, из-за этого😂

Доктор может и направление тебе на почту выслать и ты распечатаешь и пойдёшь в лабораторию. У меня врач сменился уже давно. Я даже ее не видела в глаза, несколько раз брала на анализы направления, я сходила и сдала нужные анализы. Главное понять какие тебе нужны. По ватсапу спросила ее и все.

Я вот согласна на такое, но подумала, что это какой-то не норм, поэтому решила здесь спросить. Оказывается, если есть возможность , то лома сидят люди. А как же море солнце эхехей?) видимо в сентябре для таких как я)

Я на море после 5 вечера спускаюсь и до темноты. Или утром, часов в 8

На авто норм до моря, нет авто - у Вас есть возможность дома натренироваться на сдачу прав. )))

У меня номер городской для записи есть. Не могу найти о ней ничего в интернете, тем более никто ее мобильный не давал. Поэтому жду 5 июля.

Вы ради прикола, начните делать зарядку и пить воду и есть фрукты... и посмотрите через неделю

Мне пополохело как раз от жары вообще и после пляжав частности. Хотя была с 16.30 до 19.00

Не спорю. Воду пила, но наверное надо больше. Остальное да- надо … с этим немного подзапустила.

Ну вот Вам организм и намекает

Низкое давление это не есть хорошо. Значит проверься. И я бы посоветовала пить воду с лимоном, и ещё заказать на Амазоне воду Donat, по вкусу как Боржоми, но она лечебная, чтобы поправить кислотно-щелочной баланс. Инструкцию по дозировкам можно найти в интернете, а также почитать лечебные свойства. Я сейчас пью, просто чувствую себя другим человеком.

Спасибо. Попробую.

Это эхехей когда в отпуск приезжаешь. А жить в этом эхехее совсем не айс.
Я как в Питер не прилетаю, все удивляются, почему я такая незагорелая 😂😂😂

Вот соглашусь да. ))

Меня я низким в Питере отправили сдавать на жетовидку фоливую и б12 и вит д. Попали с первого выстрела

В такую жару тебе надо пить и обычную и минералку, добавь ту что я тебе написала. Йога да. Правильно советуют. Я занимаюсь 3 раза в неделю, очень хорошо тело меняет

Да я б все с удовольствием это проверила) ещё бы железо на анемию

В Питере можно такой авитаминоз получить 😅

Вот эта вода с анемией и помогает.

Отлично. Посмотрю. Дорогая или норм?

Забавно что это всё я привезла в Питер с Италии 😂😂😂

15 евро упаковка 6шт, я на Амазон только нашла. Пьёшь перед едой 150мл, кидаешь кучек лимона и лёд. Это очень известная вода. Ее в суперах не продают, бывает в аптеках есть.

Значит следи за питанием)

Спасибо за совет. Вообще всем большое спасибо за отклик!!!!! Как то не чувствую себя одиноко с этой фигней.

Скажи ещё что море не видела несколько лет ))

Да да, за питанием спортом и духом

Я видела один раз в том году😂😂😂

Все ещё впереди)

Надеюсь, у меня муж лентяй (плейстейшн его всё)

С этим надо поработать 😌 что там на Сони? Фильмы?)

Игры скорее всего) частая история

Сони... игрушки всякие🙈

Надо как то сломать и так чтобы не понял что это была я😂😂😂

У нас Нетфликс 🙈

Погнуть проводок?😂

К сожалению, приходится ездить. Мелкая требует. Старшей, как и мне это море уже ехало-болело. 🤫😉

Я уже один погнула(при том случайно), вывернулся 😂😂😂
Тут надо бомбить серьёзно... хотя... новый комп он за неделю купил... это шиза

Я ещё и с температурой 39,6 лежала 2 недели назад от солнечного удара

Солёный огурчик повышает давление, если его нет, то можно что-то солёное съесть. Проверено на себе , солёное реально быстро спасает. Мне рекомендовал доктор, когда я падала в обмороки из-за низкого давления. До и после я изменяла и пульс и давление, и повышалось и давление и пульс.
И ещё одновременно падает глюкоза, так что можно потом и кофе с шоколадкой.
Я не люблю таблетки..от этой проблемы я спасаюсь таким образом.

Но солёное может воду задерживать и приводить к отекам. Ещё вино, кофе, зелёный чай, гранатовый сок поднимают.

Кофе и зелёный чай понижают давление

У кого артериальное давление пониженное. В таком случае, напиток поднимет давление до нормальных показателей.

Кофе и зелёный чай мочегонные напитки понижающие давление , всем гипертоникам назначают мочегонное

Мы вообще не говорили тут про гипертоников, им его пить не надо. А гипотоников, для них кофе повысит давление.

Ещё больше снизит давление
Кофе мочегонное , значит давление снизиться что у гипер что у гипо

Я не согласна, я гипотоник, позавчера было давление 102 на 59, вот с кофе оно поднялось до нормальных показателей. Плюс это мне советовал врач именно в этот день (т.е позавчера). К тому же, я кофем поднимаю давление лет с 16, при наблюдении врачей дома, таковыми являются мои родители.
А гипертоникам кофе пить и не надо. Но об этом не было разговора.
В любом случае если у девушки кофе принизит давление то она его пить не будет.

Я согласна что вы не согласны , но я тоже с вами не согласна.

Я с большим уважением отношусь к Нутрициологам, но ещё есть врачи которые бы не стали мне советовать пить кофе, тем самым понижая мне давление 🫠😀

Врачи доказательной медицины использует к сожалению старые методы лечения, к счастью медицина ушла вперёд. Ко мне приходят огромное количество девочек которым до сих пор врачи назначают кок при акне или спкя, или слабительное от запоров и т д , очень долго писать весь список.

Причем тут кок при акне сейчас? Не все же врачи дурачки и назначают коки, есть много грамотных специалистов.

Я вам привела пример так как вы написали что врач не мог вам посоветовать кофе, по вашему мнению врач априори вам не может советовать плохо

А у нутрициологов есть высшее медицинское образование?

Конечно, врач назначил мне кофе… просто посоветовал, исходя из своего большого опыта.

У нутрициолога не должно быть вашего медицинского образования

Понятно)

Нет, я один раз задала вопрос блогеру нутрициологу с 10 тыс подписчиков , какое у неё образование оказалось это типа 1,5мес.курсов онлайн и сертификат((((

Бедняга. Это просто жесть.

Ех. Учишься в институте 6 лет. Потом в ординатуре. 2 года. Потом в Италии 2 года 😂 а оказывается вот как можно было.

Девушка, если вы будете вмешиваться в протоколы врачей которые лечат гормон ассоциированное акне с помощью гормональных препаратов. На вас подадут в суд. И поедете вы лес на спички заготавливать на долго )


Хотите помогать людям. Вопросов нет. Медицинский университет 6 лет. И от 2 до 5 специализация :)

Высшее медицинское образование это ..как высшее в живописи …;)

Я бы посмотрела на пациента на столе у нейрохирурга без образования))

Пройдите курсы и будете разбираться в кофе и почках. Этого будет достаточно. 😉

Ну и что что мочегонные, пить то никто не запрещает 😁Из моих наблюдений: есть общепринятые выводы и они были давно замечены опытным путем, до объяснения всего медициной. Кофе всегда считался и считается стимулятором. Но полно исключений, я от зелёного чая лежу тряпкой весь день, а моя тетя спать не может. Кофе меня лчно бодрит, но знаю кучу итальянцев, которые его пьют перед сном и спят лучше меня. Вообще все индивидуально, все интересно.

Тоже с такими же проблемами как и не вы… в принципе не любила ни кофе, ни минералку, а теперь приходится. Еще открыла для себя мармеладки с liquirizia (повышают давление) не сильно конечно. Терпеть не могла, а теперь полюбила😁. Надо же давление как-то поддержать

Всё просто: в коф.зернах содержится малая доля теобромина. Выпиваю кофе , через 20 минут мы чувствуем подьем(кофеин), и если не выпить в это время воды, в через примерно такое же время спад(теобромин).
Именно по этой причине, водителям ночью не советуют для бодрости пить кофе (без приёма после воды) садясь за руль.
Я как-то давно статью читала об этом

Инна, Вы в каком городе?

Здесь воачи советуют пить кофе, и мне советовал(

Да нет, я не про хирургию) это вы по другому представляете, а вся альтернативная медицина о том что человеку не надо будет на стол к хирургу потому исцеление произойдёт до.