Фитнес тренеры и камчены отзовитесь ) кто может помочь программу питания составить из меню граб еды? 😀 Пхукет, Таиланд
Вам помог этот ответ?
Добавлено в июне 2022 года
Рис и курочка - стандартное тайское меню
Вам помог этот ответ?
Добавлено в июне 2022 года
Мне кажется тут белка маловато прям в местных блюдах. Непонятно как завесить 😀 может кто проделывал уже такое. Готовить сильно не хочется тут 😂
Вам помог этот ответ?
Добавлено в июне 2022 года
А так поищите по @phuketads - там время от времени всякие инструктора проскакивают.
Вам помог этот ответ?
Добавлено в июне 2022 года
Таиланд, а особенно южный (и Пхукет в частности), как по мне, это вообще не про ЗОЖ и ПП. Они тут только недавно питаться стали нормально в принципе. Еще не наступило время для этого вот всего.
Вам помог этот ответ?
Добавлено в июне 2022 года
79849
Вам помог этот ответ?