Конечно, исключением глютена из рациона :-) Разработкой диеты. А откуда знаете что у вас непереносимость к глютену? Тест делали? Мадейра, Португалия

Да.

Ещё не исключали глютен?

Вы прям капитан очевидность🙂 этим и занимаюсь. А какие-то есть ещё методы, чтобы начать его есть?

😂 ну это и есть основной метод лечения. А постепенно его можно внедрять через 6-8 месяцев после полного исключения, и есть его порционно раз в неделю.
Вам надо восстановить стенки кишечника, а когда восстановятся можно внедрять обратно.

Это и делаю уже 4 год, а толку нуль, как поем глютен в 9 раз из 10 ноги отрывает. Ну ладно, не тема для чата.

Значит не только в глютене дело, надо восстанавливать микрофлору. Вы уверена что на все 100% глютен исключили? Если в каких то продуктах все равно попадается то реакция не пройдёт, это постоянный триггер. Глютен надо кардинально исключить.

Извините, вы уверенны, что у вас просто непереносимость глютена, а не целиакия? У моего сына целиакия. Это пожизненное строгое исключение глютена, даже следов.

Спасибо за обратную связь. Это чат про Мадейру, а не про мой глютен🙂

Кто знает…

Мне кажется, мы в этом чате уже все обсуждали 😁